Guidet meditation: Stå stærkt i dig

Vi bliver alle påvirket af vores omgivelser på forskellig vis, og kunsten er at håndtere det og kende forskel på din og andres energi. Du kender sikkert til en situation, hvor du er blevet påvirket, og har svært ved at finde ro igen.

Denne meditation hjælper dig med at trække din energi og kraft hjem i dig selv. Du kommer til at stå stærkere, og når du har din energi hjemme, kan du bedre mærke, hvad du har brug for og lyst til. Nærværet vokser og det gør det nemmere at håndtere hverdagen. Kærligheden til dig selv vokser, og det giver ro og klarhed over dine næste skridt.

Meditationen er 20 min, og kan med fordel bruges hver morgen, som en god start på dagen samt ved behov. Jeg anbefaler, at du til en start, hører den hver dag over en længere periode(3-4 uger) for at få ændret din bevidsthed.

Meditationen kan downloades som både video- og lydfil. Links dertil bliver sendt i fakturaen.